Buenas,
Hoy es 01/06/2012. He tenido los 5 Km de trote que marcaba la planificación y la verdad es que me han venido muy bien para "soltar" las piernas.
Mañana nos vamos a pegar una tarea en bici y hay que descansar, así que os pongo los datos:
Distancia: 5 km.
Tiempo: 35'07".
min/km: 7'01"
Cardio: 142 ppm (media) y 151 (máxima)
Clima: Soleado, Calor y sin viento.
Salu2.
2 comentarios:
Ahí, ahí, siguiendo la planificación con constancia...
Bueno, se hace lo que se puede ... :-( ...
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