14/01/2013

Holaaaa,

Hoy he podido ponerme otro ratito con la bici antes de cenar ... Mañana empiezo la rehabilitación de las rodillas así que lo mismo tengo que parar unas semanas otra vez ... A ver qué me dice el fisio ...

Espero que me deje hacer algo de ejercicio porque, la verdad, después de tanto tiempo de inactividad ya se va notando en el cuerpo ...

Bueno, ahí van los datos de hoy mientras veía el primer trozo de Transformers II ...

Duración: 42'
Distancia: 19 Km.
Ppm: 140 ppm de media.
Resistencia: 2/8
Temperatura: Interior.
Terreno: Interior.

Hasta mañanaaaa !!!

13/01/2013

Buenas,

Hoy he tenido otro ratito sobre la estática ... A ver si voy entrando en dinámica ...

Duración: 40'
Distancia: 19 Km.
Ppm: 140 ppm de media.
Resistencia: 2/8
Temperatura: Interior.
Terreno: Interior.

En breve probaré también a trotar ... A ver qué tal se me da después de tanto tiempo parado ...

10/01/2013

Holaaaaa,

Otro día más sobre la bici. Mañana empiezo la rehabilitación de las rodillas, a ver qué tal me va con la onda corta, el láser, etc.

Bueno, no me enrollo, los datos de hoy:
Duración: 45'.
Distancia: 19 Km.
Ppm: 140 ppm de media.
Resistencia: 2/8
Temperatura: Interior.
Terreno: Interior.

Buenas noches !!

Re-Inicio

Buenas,

Después de unos cuantos meses sin escribir y sin mucha actividad deportiva ( en los últimos meses parón total por varias lesiones ) voy a reiniciar la actividad poco a poco ...

Os iré contando los datos de lo que vaya haciendo y a ver si poco a poco voy cogiendo algo de forma otra vez ...

Hoy, al ser el primer día, he hecho un pequeño calentamiento en la bici estática.

Datos:
Duración: 30'.
Distancia: 12,3 Km.
Ppm: 125 ppm de media.
Resistencia: 2/8
Temperatura: Interior.
Terreno: Interior.

Además, estoy aprovechando a escribir desde la aplicación del iPhone .... con lo cual, si funciona bien, podré escribir desde cualquier sitio.

Bueno, a descansar que ya es muy tarde ...

Besicos.