Hola,
Hoy es 24/05/2012 y según la planificación tocaban 8 Km a ritmo rápido (5'15") pero he llegado tarde a casa de trabajar y ya casi era de noche. Mañana toca descanso y el sábado los 16 Km, ya veremos qué tal llegamos porque llevo un montón de días sin correr.
Salu2.
1 comentario:
Hombre muy bien... descanso otra vez ¿no?. Me va gustando tu plan de entrenamiento.
Yo me he marcado unas series en bici y un poco de rodaje con resistencia... una horita 41km. (ojo estática ¿eh? que no es lo mismo)
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